Taller | TIC en la búsqueda activa de vivienda

12 abril 2019

La semana pasada desarrollamos en el Espacio Digital un taller dentro del área de vivienda para enseñar a los usuarios cómo buscar piso a través de internet y tener éxito en el intento. Tras hablar de qué son las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) y las ventajas de su uso, explicamos qué debe contener el contrato de arrendamiento, las obligaciones y responsabilidades del inquilino y el casero, qué datos debemos conocer antes de firmarloTaller (precio, duración, gastos externos, prórrogas…) o errores comunes que se comenten a la hora de alquilar vivienda (no firmar en papel, fianza excesiva…). Después entramos en materia nombrando las múltiples webs que existen para buscar piso, desde las más famosas hasta otras que quizás son más desconocidas para el público en general. Exploramos cada una de ellas y comprobamos de forma práctica cómo realizar las búsquedas, cómo debemos ponernos en contacto y responder a los anunciantes o cómo debe ser la redacción y las fotografías de un buen anuncio. Un taller de dos horas de duración que ha sido muy participativo y donde se han resuelto todas las dudas sobre el tema. ¡Gracias a todos/as por venir!


Taller | Activa tus posibilidades de empleo con las redes sociales

8 abril 2019

Del 25 al 29 de marzo hemos desarrollado una formación prelaboral en el Espacio CyL Digital con un objetivo claro, que los participantes aprendiesen a utilizar las redes
sociales en su beneficio a la hora de encontrar un trabajo. Para ello, se han planteado
una serie de puntos para estructurar el taller: la importancia del networking y la red de contactos; el manejo de Infojobs a fondo (creación de un perfil profesional y búsqueda de empleo); Facebook y Twitter Taller(correcta configuración, cómo y dónde detallar nuestras competencias y talentos, cómo dejar claro que estamos en búsqueda activa de empleo); Formación online, a través de la plataforma Womenalia que ofrece formación para emprendimiento y empleo; el manejo de las RRSS desde el móvil; uso de aplicación “Tucerticyl” para certificar las competencias digitales. Ha sido un curso con alta asistencia, dinámico y muy participativo, impartido siempre en clave de igualdad y lenguaje no sexista. Una vez más hemos contado con la presencia de Cristina Sanz, voluntaria, a quien agradecemos su ayuda. ¡Enhorabuena a todos/as!

Este taller se enmarca dentro del programa Itinerarios Individualizados de Inserción Sociolaboral, financiado por el Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social y el Fondo Social Europeo.

“La escucha activa nos acerca al otro” | Encuentro formativo de voluntariado

5 abril 2019

Ayer celebramos la primera reunión de voluntariado de este año, y lo hicimos de una manera diferente: con un encuentro formativo sobre comunicación eficaz impartido por nuestra compañera Judith Sobrino. Para comenzar la sesión y como forma de introducir a los nuevos y nuevas voluntarios/as hicimos una dinámica por parejas para conocernos mejor, contándole a la otra persona quiénes somos, para que luego fuera ella la que nos presentase al resto. Una manera original de romper el hielo y dar la bienvenida antes de entrar en materia. ¿Sabíais que a la hora de comunicarnos el lenguaje verbal representa tan sólo el 7% yMarcador de texto la comunicación no verbal el 55%? Este dato fue uno de los que más llamó la atención a los presentes, y es que muchas veces dejamos de lado la importancia de este lenguaje (nuestros gestos, postura corporal…) y olvidamos que transmite un montón de información a la persona que tenemos en frente. Ocurre lo mismo con la voz (nuestro tono, entonación) que representa el 38% en el impacto total del mensaje. Judith apuntó varios consejos prácticos a la hora de conseguir una comunicación eficaz emisor-receptor, como no sacar conclusiones precipitadas, no dejarnos llevar por nuestros prejuicios previos, y por supuesto, practicar la escucha activa. Escuchar (no sólo oír) a la persona que tenemos delante, interesándonos de verdad por lo que nos cuenta, nos ayuda a detectar necesidades, a fomentar la empatía, a identificar sus emociones o a tratar conflictos de una manera más asertiva. En nuestra labor como voluntarios en la entidad atendemos y tratamos a muchas personas de distintos orígenes, con costumbres y modelos culturales muy diversos que deben ser tenidos en cuenta a la hora de relacionarnos para conseguir comunicarnos de forma correcta. Para finalizar hicimos una breve dinámica para ejemplificar cómo a veces un mensaje puede acabar distorsionado cuando pasa por diferentes emisores: colocados en dos filas uno tras otro, al último se le muestra un dibujo sencillo que debe transmitir a su compañero de delante dibujándolo sobre su espalda y así sucesivamente hasta llegar al primero de la fila, que debe dibujar a su vez lo que ha recibido. Un ejercicio divertido donde comprobamos que el mensaje final no tenía nada que ver con el original… y que para evitar malentendidos lo mejor es siempre comunicarnos con los demás. Tras echarnos unas risas merendamos juntos y compartimos impresiones sobre lo aprendido en el taller.

¡Gracias por venir y hasta la próxima!


Talleres Zaida | Marzo: mes de la alimentación

1 abril 2019

El programa Zaida, la mujer que crece ha regresado de nuevo este 2019, y lo ha hecho con una novedad respecto a años anteriores: la incorporación de meses temáticos. En lugar de dedicar el taller de cada semana a una temática diferente, durante todo un mes la temática será una, y en cada sesión se irán desgranando talleres, visitas de expertos y actividades que girarán todas en torno al tema elegido. Además se desarrollarán dos días a la semana, los lunes y los jueves, en el CEAS Delicias-Argales. Para dar el pistoletazo de salida, marzo ha sido el mes de la Alimentación. Este proyecto se presenta desde una perspectiva participativa y se pretende que agentes externos puedan aportar sus conocimientos al grupo de mujeres inmigrantes residentes en Delicias. Es por ello que hemos recibido la visita de asociaciones de la ciudad vinculadas a este ámbito como ECOGERMEN (¡gracias Mariluz!) quienes nos explicaron qué es la alimentación ecológica y cómo podemos conseguir productos de estas características, consiguiendo abrir debate y solucionando todas las dudas que se plantearon. zaida mes alimentacionPor otro lado, la Asociación Celíaca de Castilla y León, ACECALE (¡gracias Rebeca!), tras hacernos un breve repaso sobre la labor de su entidad, nos hablaron de esta enfermedad, de qué es el gluten, la alimentación sin este ingrediente y las dificultades que se les presentan a los celíacos en su día a día, además de resolver todas las preguntas que se dirigían especialmente al tema de la infancia y los síntomas. También ha habido hueco para realizar una colaboración entre áreas de Procomar, en concreto con el programa de alimentos, desde donde se impartió un taller de alimentación en el que las usuarias recibieron unas nociones básicas acerca de los grupos de alimentos (proteínas, grasas y los carbohidratos), consejos útiles para planificar la compra o tips de alimentación saludable.  El resto de días se han llevado a cabo sesiones muy participativas en las que se han comentado diferentes audiovisuales, compartido diferentes recetas y analizado diferentes platos del mundo y sus ingredientes. ¡Gracias a todas por participar y nos vemos en los talleres del mes de abril!

Agradecimientos: Ecogermen y ACECALE

El programa Zaida, la mujer que crece, está financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid.

Taller de alimentación: Consejos básicos para una alimentación equilibrada

28 marzo 2019

El lunes 25 de marzo desarrollamos un taller enmarcado dentro del programa de Alimentos con el objetivo de ayudar a los participantes a mejorar su alimentación y hacer mejores elecciones de compra. Nos fuimos hasta los talleres del proyecto Zaida para hacer una colaboración entre programas de la entidad, y así poder acercar información útil a las mujeres participantes. Taller de Alimentación Tras una breve introducción donde explicamos qué son los macronutrientes (los carbohidratos, las grasas y las proteínas), dividimos el taller en 4 partes principales: Consejos generales (como reducir aquellos alimentos menos recomendables); Nevera y compra de alimentos; Fruta y verdura (cómo conseguir que sean más apetecibles para los niños); y Ahorro y gastos (trucos útiles para llevar una mejor previsión y contabilidad). Para finalizar recopilamos una serie de tips con las conclusiones principales (llevar una dieta variada, hacer deporte regularmente…). Además las asistentes realizaron varios ejercicios prácticos para aprender de manera más dinámica la teoría. Un taller con éxito de asistencia y con una gran participación.

¡Gracias a todas por venir!

 

 


Conmemoramos el Día Internacional de la Mujer con un Taller de Igualdad

19 marzo 2019

El día 12 de marzo, en conmemoración del Día Internacional de la Mujer celebrado el pasado 8 de marzo, hemos impartido un taller sobre igualdad. Este taller se encuadra en el Programa de Atención Psicosocial para Mujeres Inmigrantes de Red Acoge y ha sido principalmente práctico ya que se ha fomentado la realización de ejercicios grupales que han permitido el debate. Aunque se han tratado términos de forma teórica como la diferencia entre sexo y género, el taller ha puesto su foco de atención en dos puntos clave: por un lado, intercambiarCopia de Taller igualdad ideas acerca de los estereotipos diferentes que existen para el hombre y para la mujer y debatir acerca de si esas diferencias se dan en las distintas culturas. Y, en segundo lugar, se ha analizado el lenguaje sexista aceptado en nuestra sociedad. Para terminar, el debate se ha centrado en las profesiones y cómo socialmente las clasificamos según el género. La jornada ha sido muy bien acogida y las asistentes, procedentes de diferentes países, han participado activamente compartiendo vivencias, opiniones y creencias acerca del tema, por lo que han aportado mucho al taller y han conseguido que este día haya sido muy enriquecedor para todas. ¡Gracias por participar!

El taller está financiado por el Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades.

Taller | “Utiliza Gmail y sus aplicaciones para encontrar trabajo”

15 marzo 2019

¿Cómo se puede utilizar el móvil y las nuevas tecnologías para conseguir empleo de manera eficaz? En este curso de 21 horas que desarrollamos del 1 al 12 de marzo en el Espacio Digital nos iniciamos en el manejo de las herramientas y aplicaciones que tenemos a nuestra nuestra disposición para utilizarlas de forma efectiva cuando buscamos trabajo. En la primera parte, exploramos el mundo Google: descubrimos que Gmail tiene más posibilidades que el simple envío de correos (podemos mandar autocandidaturas y cartas de presentación, debemos configurarlo de manera perfecta añadiendo firma, imagen…); aprendimos Freestyle with shades of yellowa utilizar Drive como sistema de almacenamiento para guardar nuestras formaciones y cursos, además de contar con carpetas con información útil que la técnica del taller comparte con los usuarios; utilizamos Hangouts para realizar entrevistas de trabajo desde cualquier lugar, sin tener que desplazarnos. En cuanto a las aplicaciones móviles, configuramos adecuadamente el calendario para recibir alertas, nos adentramos en la aplicación del Ecyl para personalizarla de acuerdo a nuestros intereses (incluyendo nuestras demandas de empleo y la búsqueda de certificados de profesionalidad) y nos registramos en Job Today. Un taller con mucha participación donde hemos contado con la colaboración y ayuda de Cristina Sanz, voluntaria de nuestra entidad. ¡Enhorabuena a todos/as!

Esta formación se enmarca dentro del Programa Itinerarios Individualizados de Inserción Sociolaboral, financiado por el Ministerio de Trabajo Migraciones y Seguridad Social y el Fondo Social Europeo.