Talleres Zaida | Junio: mes de la salud

3 julio 2019

Para abrir los talleres del mes de la salud contamos con la presencia de Natalia Figueroa, experta en salud bucodental y usuaria de nuestra entidad. En un taller muy dinámico, Natalia abordó los conceptos elementales de la higiene dental y de forma más específica, las enfermedades más comunes que puede sufrir nuestra boca y cómo prevenirlas. Una sesión en la que las mujeres participantes consiguieron resolver muchas dudas y recibieron consejos no sólo para ellas, sino también para sus hijos e hijas. En el siguiente taller, que se prolongó a lo largo de varias sesiones, se trataron temas como los  hábitos saludables  donde a través de un video analizamos qué rutinas son buenas para nuestra salud; insomnio y estrés, donde se indicaron unas breves nociones sobre relajación que luego pusimos en práctica; y prevención de enfermedades de transmisión sexual, en la que sirviéndonos de medios audiovisuales hablamos de forma muy básica de las ETS y de forma más concreta del VIH-Sida. Como todos los meses recibimos la visita de expertos y asociaciones especializadas en la temática, en esta ocasión fueron Médicos del Mundo CyL los que se acercaron para impartir una sesión. Pedro Campuzano, representante de la organización, acudió al CEAS Delicias- Argales para realizar una actividad con nosotras en la expuso diferentes casos cotidianos que pueden sucedernos a cualquiera, y nos indicó qué hacer y a qué lugar acudir (hospital, urgencias, centro de salud…). Posteriormente trató la prevención ante el calor y diversas consideraciones que han de tenerse en los meses de verano. Las mujeres han tenido la oportunidad de demostrar todos sus conocimientos y de preguntar las dudas que les han ido surgiendo. Finalmente y para cerrar este ciclo de talleres relacionados con la salud, se impartió una sesión sobre prevención de riesgos laborales donde se repasó la legislación vigente. Se escenificaron algunas situaciones que pueden darse con la ayuda de un vídeo cómico, se explicaron conceptos básicos a través de un juego y se diferenció dónde acudir en caso de accidente, analizando y comentando diferentes casos prácticos para reconocer cuándo es preferible acudir a la mutua y cuándo a la seguridad social. Queremos agradecer a Pedro Campuzano de Médicos del mundo CyL, y a Natalia Figueroa por su colaboración.

Estos talleres se enmarcan dentro del Proyecto Zaida, la mujer que crece, financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid.

PROYECTO ZAIDA(1)


Talleres Zaida | Mayo: mes de las redes sociales

4 junio 2019

Durante el mes de mayo, coincidiendo con la época de Ramadán, en el proyecto Zaida nos hemos metido de lleno en una de las nuevas tecnologías más extendidas del mundo 2.0: las redes sociales. Se trata de herramientas que todos usamos en nuestro día a día, pero que quizás no sabemos cómo sacarles partido o cómo desenvolvernos mejor en ellas, además de evitar posibles problemas derivados de su uso. Con esto en mente preparamos una serie de talleres que se han impartido lunes y jueves en el CEAS Delicias-Argales. Para abrir boca, comenzamos con un taller de no discriminación impartido desde el programa de Igualdad de Trato y no Discriminación de nuestra entidad. En él explicamos los conceptos de discriminación y racismo para posteriormente a través de unos audiovisuales analizar la situación actual y cómo se sienten las participantes en este punto. Además, destacamos cómo los videos se hacen virales a través de Internet y cómo tenemos que proceder para no divulgar información errónea.
A lo largo del mes, Sara Gil, que ha realizado prácticas en nuestra sede, ha impartido dos talleres. En uno de ellos ha tratado el tema de Internet de forma genérica, mediante teoría y videos que respondían a preguntas como ¿para qué sirve Internet? ¿Qué conocemos de Internet? ¿Cómo son las contraseñas más seguras en Internet? ¿cómo se logra un buen uso de esta tecnología?  Por otro lado, en el segundo taller, se focalizó en temas más específicos como por ejemplo la identidad digital y las redes sociales, los tipos de redes sociales que existen y su uso adecuado, tips que nos sirvieron de punto de partida para debatir acerca del uso que hacemos de estos medios.

Como en meses anteriores, durante mayo hemos recibido la visita de distintos expertos en la materia que nos han acercado la temática de una manera cercana y práctica. Por un lado, contamos con la colaboración de María Herrero y Marina Escudero, integrantes de PALABRAS MENORES, un medio de comunicación ciudadano donde la participación es clave. Contamos con su presencia durante dos días en los que propusieron a las mujeres ser parte de una actividad que les permitiera observar los cambios y para ello…¡tenían que usar la cámara de su teléfono! En la primera sesión explicaron la idea de la dinámica, después comentamos pequeños cambios de forma grupal y nos fuimos hasta una carnicería árabe y al parque del barrio para ver in situ los cambios que habían vivido. María y Marina explicaron a las allí presentes cómo hacer buenas fotografías y sacar el máximo partido a la cámara del móvil.  El segundo día las mujeres pusieron en común las distintas imagenes que habían tomado y los cambios que detectaban. Las imágenes fueron de lo más variadas, desde un salón de casa hasta…¡un vídeo del teatro de calle que se ha llevado a cabo estos días en nuestra ciudad! Pasando por comida, especias e incluso la diferencia en las restricciones a la hora de vestir.
La penúltima semana, nuestras becarias Tamara Alonso y Lorena Martín impartieron un taller dividido en dos partes, la primera centrada en los nuevos trabajos que han surgido con la llegada de las redes sociales: youtubers, influencers y bloguers. Exploramos la plataforma de vídeo online Youtube visionando diferentes vídeos de canales sobre las reacciones acerca de la vestimenta árabe en un centro comercial y un blog en vídeo en primera persona de viajes por Centroamérica. Tras debatir sobre qué temática elegirían ellas para crear su propio canal, entre todas concluyeron que crearían uno sobre comida tradicional. Las publicaciones de un viaje falso que pasó por cierto en un vídeo nos impactó, y nos permitió ser conscientes de las mentiras y bulos que se pueden difundir por la red. En la segunda parte se detallaron las ventajas y utilidades de las redes sociales e Internet en la búsqueda de empleo, a través del fórmulas como el video-currículo, y en la búsqueda de vivienda.
Este año desde el programa Zaida queremos que las mujeres participantes salgan a conocer el barrio donde residen. ¡Dicho y hecho! Uno de los días organizamos una salida para conocer los recursos que existen en la zona relacionados con Internet y redes sociales, y que mejor que el CENTRO CÍVICO DELICIAS, donde se encuentra la biblioteca y el acceso a Internet gratuito. Soledad Diez González nos guió a lo largo de esta visita, presentándonos el centro, enseñándonos las salas, el teatro…respondiendo todas las dudas e informando de todo el potencial que tiene este centro. Las mujeres conocían el centro por los hijos que acuden a alguna de las actividades pero ellas se interesaron por las que se realizan para adultos y los actos culturales programados.

Por último y para cerrar el mes, fue el departamento de participación ciudadana del CUERPO NACIONAL DE POLICÍA de la mano de la inspectora Clara del Rey, quien se acercó a nuestros talleres para hablar del buen uso de las redes sociales y de las nuevas tecnologías. Este taller preventivo no sólo ha ido dirigido al uso que ellas mismas hacen de las redes sociales sino también enfocado a su rol como madres a la hora de enseñar estas técnicas.

Queremos agradecer a Palabras menores (María y Marina), al Centro Cívico Delicias (Sole) y al Cuerpo Nacional de Policía (Clara) por su colaboración y amabilidad.

Estos talleres se encuadran dentro del programa Zaida, la mujer que crece, financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid

PROYECTO ZAIDA


Talleres Zaida | Abril: mes de la comunicación creativa

30 abril 2019

Mes de Abril, barrio de Delicias (Valladolid), proyecto Zaida, la mujer que crece y la temática “comunicación creativa” que desarrollar a lo largo de todo el mes. Cuatro semanas que han dado muchísimo de si entre actividades, visitas, talleres y mucha participación en las sesiones:

  • Cuento conjunto: todas las mujeres realizaron un dibujo a partir del cual cada una escribió una frase que completaba la frase anterior y que tenía relación con su dibujo, así entre todas elaboraron un pequeño cuento ilustrado.
  • El teatro: tras ver un video muy sencillo sobre vocabulario básico del mundo teatral, las participantes colorearon unos personajes, a cada una se le asignó uno de ellos y posteriormente leímos una obra de teatro.
  • Entrevistas sobre el barrio: hablamos de lo que nos aporta Zaida, y de lo que supone ser residentes del barrio Delicias.  Lo realizamos en formato entrevista individual, ¡como si estuviéramos en la tele!
  • Comunicación musical: Nuestra psicóloga en prácticas, Sara, llevó la guitarra, preparó varias canciones y animó un taller muy dinámico en el que pudieron participar madres e hijos, puesto que coincidía en las vacaciones escolares del público infantil. En esta ocasión, se atrevieron a escribir una canción entre todos, a cantar, a bailar y a enseñarnos una canción infantil en árabe.
  • Taller de juegos para favorecer la comunicación y las habilidades sociales: De nuevo Sara fue la encargada de dinamizar este taller, en el que a través de juegos tradicionales pudimos conocernos, hablar entre nosotras y ¡movernos! Para finalizar, los niños y niñas, después de hacer un juego con globos, se llevaron uno  de recuerdo.
  • Expresión corporal: Transmitir e interpretar emociones, expresarse con la música, inventarnos un baile…dos horas en las que utilizamos nuestro cuerpo para poder comunicarnos, ¡muy interesante ser capaces de entendernos sin el lenguaje verbal!
  • Asociación Cultural HABLA: Asterio y Pablo acudieron a nuestros talleres, leyeron poesía, nos inspiraron para expresar belleza con palabras y dibujos, nos animaron a elegir nuestra palabra favorita y tras admirar el lenguaje árabe…una de las participantes se animó a cantarles una canción en su idioma. Un taller muy enriquecedor que ha entusiasmado a todas las usuarias. Queremos agradecer a la Asociación su colaboración, amabilidad y disposición en todo momento.

A través de todas estas actividades hemos fomentado nuestra creatividad, mejorado nuestra lectura en castellano, nos hemos soltado con la comunicación oral y con la música, hemos compartido los talleres con los hijos y las hijas de las asistentes y ¡hemos aprendido un montón de cosas nuevas!

¡Gracias a todas por participar, nos vemos en el mes de mayo!

collage zaida abril

 Estas acciones se enmarcan dentro del Proyecto Zaida, la mujer que crece, financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid, y se desarrollan en el CEAS Delicias-Argales.

Talleres Zaida | Marzo: mes de la alimentación

1 abril 2019

El programa Zaida, la mujer que crece ha regresado de nuevo este 2019, y lo ha hecho con una novedad respecto a años anteriores: la incorporación de meses temáticos. En lugar de dedicar el taller de cada semana a una temática diferente, durante todo un mes la temática será una, y en cada sesión se irán desgranando talleres, visitas de expertos y actividades que girarán todas en torno al tema elegido. Además se desarrollarán dos días a la semana, los lunes y los jueves, en el CEAS Delicias-Argales. Para dar el pistoletazo de salida, marzo ha sido el mes de la Alimentación. Este proyecto se presenta desde una perspectiva participativa y se pretende que agentes externos puedan aportar sus conocimientos al grupo de mujeres inmigrantes residentes en Delicias. Es por ello que hemos recibido la visita de asociaciones de la ciudad vinculadas a este ámbito como ECOGERMEN (¡gracias Mariluz!) quienes nos explicaron qué es la alimentación ecológica y cómo podemos conseguir productos de estas características, consiguiendo abrir debate y solucionando todas las dudas que se plantearon. zaida mes alimentacionPor otro lado, la Asociación Celíaca de Castilla y León, ACECALE (¡gracias Rebeca!), tras hacernos un breve repaso sobre la labor de su entidad, nos hablaron de esta enfermedad, de qué es el gluten, la alimentación sin este ingrediente y las dificultades que se les presentan a los celíacos en su día a día, además de resolver todas las preguntas que se dirigían especialmente al tema de la infancia y los síntomas. También ha habido hueco para realizar una colaboración entre áreas de Procomar, en concreto con el programa de alimentos, desde donde se impartió un taller de alimentación en el que las usuarias recibieron unas nociones básicas acerca de los grupos de alimentos (proteínas, grasas y los carbohidratos), consejos útiles para planificar la compra o tips de alimentación saludable.  El resto de días se han llevado a cabo sesiones muy participativas en las que se han comentado diferentes audiovisuales, compartido diferentes recetas y analizado diferentes platos del mundo y sus ingredientes. ¡Gracias a todas por participar y nos vemos en los talleres del mes de abril!

Agradecimientos: Ecogermen y ACECALE

El programa Zaida, la mujer que crece, está financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid.

Celebramos el último taller del proyecto Zaida del 2018

19 diciembre 2018

El lunes 17 de diciembre ha sido la última reunión del año del proyecto Zaida, la mujer que crece en el CEAS Delicias-Argales y como no podía ser de otra forma, lo hemos celebrado con un taller titulado “Gastronomía y música de España”. Hemos probado comida típica española, y las 9 mujeres participantes han aportado sus propias tradiciones y gastronomía, convirtiéndose en una despedida multicultural: han traído platos cocinados por ellas mismas que hemos podido degustar mientras charlabamos. Este momento de reunión distendida lo hemos aprovechado collage taller memoria zaidapara hablar de qué les han parecido los talleres de este año (en este punto han destacado los de violencia de género y los de derechos de salud), y para agradecerles por nuestra parte su asistencia y su implicación y participación en cada uno de los 28 talleres que hemos desarrollado a lo largo de todo este año.

Un año en el que hemos tratado temáticas tan diversas como la violencia de género, el cálculo mental, las culturas del mundo, la influencia árabe en España, cómo crear un currículum…y hemos acercado a las mujeres participantes, todas ellas mujeres inmigrantes residentes en el barrio de Delicias, la literatura española, la gastronomía y la música de Europa, el funcionamiento de una comisaría de Policía, qué hacer en su barrio en verano…entre otras muchas cosas.  Finaliza la sesión, han sido dos horas muy interesantes en las que hemos podido hablar de todo un poco, sin focalizarnos en un tema preestablecido.

Gracias a todas por acompañarnos y ¡Hasta pronto!


Ejercitamos la memoria junto a las mujeres del proyecto Zaida

11 diciembre 2018

La memoria, según la Real Academia Española es la “facultad psíquica por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado” y tal y como hemos explicado este lunes 10 de diciembre en el taller del programa Zaida, esta habilidad se puede ejercitar. ¿Cómo? A lo largo de la sesión lo hemos ido descubriendo y poniendo en práctica. Para comenzar hemos definido el concepto de memoria y hemos debatido acerca de todos los ámbitos que esta capacidad es imprescindible, para después pasar a explicar los diferentes subsistemas de la memoria collage taller memoria zaida(sensiorial, corto plazo y largo plazo) y sus divisiones. Además, hemos hablado de diferentes curiosidades relacionadas con esta capacidad.
Finalmente hemos dedicado gran parte de la mañana a realizar diferentes ejercicios que nos han permitido no solo ejercitar la memoria, sino también aprender y practicar diferente vocabulario básico. Las mujeres han disfrutado de una sesión muy divertida poniendo a prueba sus habilidades y dándose cuenta de los olvidos o la falta de atención que tenían en alguna de las imágenes preparadas para recordar. La puntuación de este taller mantiene los buenos resultados de talleres previos. Os recordamos que el próximo lunes desarrollaremos el último taller de la temporada, ¡No faltéis!

Este taller se encuadra dentro del Proyecto Zaida, la mujer que crece, financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid.

Hablamos de igualdad de género en el empleo en el taller del proyecto Zaida

7 diciembre 2018

El lunes día 3 de diciembre hemos tenido un nuevo taller dentro del proyecto Zaida, la mujer que crece. De nuevo nos hemos reunido en el CEAS Delicias-Argales, en esta ocasión 6 mujeres procedentes de Marruecos, para hablar de la igualdad de género en el ámbito del trabajo. Esta sesión ha sido muy participativa, las mujeres se han esforzado por explicar su punto de vista collage zaida igualdad empleoy cómo viven ellas las desigualdades en el empleo. Además, hemos hecho un análisis de cómo transmitimos a las nuevas generaciones los estereotipos y nuestros puntos de vista. Tras definir el concepto de igualdad, estereotipo de género y roles de género, así como la diferencia entre igualdad y equidad, hemos debatido sobre la educación de nuestros hijos y las dificultades de las mujeres en determinadas profesiones. Material gráfico sobre estos temas nos ha servido para analizar y abrir nuevos debates sobre el tema. El taller de hoy ha supuesto un análisis personal de cómo cada una de nosotras influimos en las siguientes generaciones. Las mujeres participantes han valorado la sesión de forma global con un 10 sobre 10. ¡Gracias por venir!

Este taller se encuadra dentro del Proyecto Zaida, la mujer que crece, financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid