Talleres Zaida | Marzo: mes de la alimentación

1 abril 2019

El programa Zaida, la mujer que crece ha regresado de nuevo este 2019, y lo ha hecho con una novedad respecto a años anteriores: la incorporación de meses temáticos. En lugar de dedicar el taller de cada semana a una temática diferente, durante todo un mes la temática será una, y en cada sesión se irán desgranando talleres, visitas de expertos y actividades que girarán todas en torno al tema elegido. Además se desarrollarán dos días a la semana, los lunes y los jueves, en el CEAS Delicias-Argales. Para dar el pistoletazo de salida, marzo ha sido el mes de la Alimentación. Este proyecto se presenta desde una perspectiva participativa y se pretende que agentes externos puedan aportar sus conocimientos al grupo de mujeres inmigrantes residentes en Delicias. Es por ello que hemos recibido la visita de asociaciones de la ciudad vinculadas a este ámbito como ECOGERMEN (¡gracias Mariluz!) quienes nos explicaron qué es la alimentación ecológica y cómo podemos conseguir productos de estas características, consiguiendo abrir debate y solucionando todas las dudas que se plantearon. zaida mes alimentacionPor otro lado, la Asociación Celíaca de Castilla y León, ACECALE (¡gracias Rebeca!), tras hacernos un breve repaso sobre la labor de su entidad, nos hablaron de esta enfermedad, de qué es el gluten, la alimentación sin este ingrediente y las dificultades que se les presentan a los celíacos en su día a día, además de resolver todas las preguntas que se dirigían especialmente al tema de la infancia y los síntomas. También ha habido hueco para realizar una colaboración entre áreas de Procomar, en concreto con el programa de alimentos, desde donde se impartió un taller de alimentación en el que las usuarias recibieron unas nociones básicas acerca de los grupos de alimentos (proteínas, grasas y los carbohidratos), consejos útiles para planificar la compra o tips de alimentación saludable.  El resto de días se han llevado a cabo sesiones muy participativas en las que se han comentado diferentes audiovisuales, compartido diferentes recetas y analizado diferentes platos del mundo y sus ingredientes. ¡Gracias a todas por participar y nos vemos en los talleres del mes de abril!

Agradecimientos: Ecogermen y ACECALE

El programa Zaida, la mujer que crece, está financiado por el Excmo. Ayuntamiento de Valladolid.

Talleres formativos de enero: “¿Eres empleable?” y “Mejora tu empleabilidad”

12 febrero 2019

Del 24 al 30 de enero hemos desarrollado dos talleres de formación prelaboral de 10 horas de duración cada uno: “¿Eres empleable?”, dirigido a beneficiarios del Programa de Itinerarios de inserción socio laboral; y “Mejora tu empleabilidad” dirigido a personas participantes del Programa de Itinerarios de Inserción laboral, solicitantes o beneficiarias de Protección Internacional. Durante los cinco días en los que se han desarrollado los talleres hemos tratado cuatro competencias interrelacionadas: el autoconocimiento como punto de partida, TALLERESpara continuar con la inteligencia emocional, el pensamiento positivo y la gestión del tiempo. Gracias a varias dinámicas de grupo, cada uno/a de los participantes ha elaborado su línea de la vida, su propio diario de emociones y ha reflexionado sobre sus fortalezas y debilidades. A través de estos ejercicios, cada participante ha intentado ver cuál es su propósito y su objetivo profesional en la vida. Uno de los puntos más interesantes ha sido el de la gestión de prioridades, un aspecto trabajado mediante la técnica GTD que enseña y ayuda a organizar mejor nuestros quehaceres. Y es que, como hemos repetido a lo largo de los talleres, “tener tiempo es tener vida”. Han sido unas sesiones con una participación muy alta en el que se ha sacado el máximo partido a las competencias a la hora de encontrar empleo. ¡Enhorabuena a tod@s!

Estos talleres están financiados por el Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social, y el Fondo Social Europeo.

Celebramos el último taller del proyecto Zaida del 2018

19 diciembre 2018

El lunes 17 de diciembre ha sido la última reunión del año del proyecto Zaida, la mujer que crece en el CEAS Delicias-Argales y como no podía ser de otra forma, lo hemos celebrado con un taller titulado “Gastronomía y música de España”. Hemos probado comida típica española, y las 9 mujeres participantes han aportado sus propias tradiciones y gastronomía, convirtiéndose en una despedida multicultural: han traído platos cocinados por ellas mismas que hemos podido degustar mientras charlabamos. Este momento de reunión distendida lo hemos aprovechado collage taller memoria zaidapara hablar de qué les han parecido los talleres de este año (en este punto han destacado los de violencia de género y los de derechos de salud), y para agradecerles por nuestra parte su asistencia y su implicación y participación en cada uno de los 28 talleres que hemos desarrollado a lo largo de todo este año.

Un año en el que hemos tratado temáticas tan diversas como la violencia de género, el cálculo mental, las culturas del mundo, la influencia árabe en España, cómo crear un currículum…y hemos acercado a las mujeres participantes, todas ellas mujeres inmigrantes residentes en el barrio de Delicias, la literatura española, la gastronomía y la música de Europa, el funcionamiento de una comisaría de Policía, qué hacer en su barrio en verano…entre otras muchas cosas.  Finaliza la sesión, han sido dos horas muy interesantes en las que hemos podido hablar de todo un poco, sin focalizarnos en un tema preestablecido.

Gracias a todas por acompañarnos y ¡Hasta pronto!


Taller sobre violencia de género

28 noviembre 2018

Los días 20 y 27 de noviembre hemos impartido un taller sobre violencia de género dividido en dos sesiones de dos horas cada una. Este taller se ha enmarcado en dos martes para coincidir con la conmemoración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer el pasado domingo 25 de noviembre. Las participantes han sido mujeres procedentes de diferentes países de origen como Venezuela, Guatemala, Colombia, Nicaragua, Ecuadortaller violencia genero arcoiris y Rumanía. Para la primera toma de contacto, durante la primera sesión conceptualizamos el término violencia de género, diferenciando entre aquella que es visible y la invisible, así como su diferencia con la violencia doméstica. El relato de Pepa y Pepe, creado por la socióloga española Carmen Ruiz para concienciar a los adolescentes, sirvió como base para hablar de la escalera de la violencia de género y el ciclo de violencia. A partir de ahí, debatimos también acerca de la vivencia de los hijos y las consecuencias que pueden vivir las mujeres que sufren esta situación. Hemos podido hablar y poner en común casos personales, vivencias y opiniones, concluyendo que la violencia de género no entiende de edad o procedencia.

El segundo día nos hemos centrado en las diferencias de género que se crean por la misma socialización desde que somos bebés, pasando por los micromachismos y terminando por debatir diferentes estereotipos y mitos que hay en torno a la violencia de género. El intercambio y la reflexión han sido continuo y ha permitido repasar conceptos de la sesión previa por lo que siguiendo el hilo conversacional de las asistentes, se ha permitido afianzar ideas clave.

Algunos de los comentarios que han indicado las mujeres participantes dejan patente su interés por esta temática: “excelente”, “el tema es siempre muy importante”,“agradecida, muy importante estos talleres, felicidades”, “materiales con contenidos adaptados a la vida cotidiana”, “muy efectivo, ayuda para una misma y para los demás”, “muy interesante” y la puntuación global ha sido de 9,8 sobre 10. Gracias a todas por venir.

Este taller se encuadra en el Programa de Atención Psicosocial a Mujeres Inmigrantes de Red Acoge, financiado por el Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades (IMIO).

Talleres “Trabajador@s del hogar PROFESIONAL” y “Profesionaliza tu empleo del hogar”

13 noviembre 2018
Los días 25 y 26 de octubre hemos llevado a cabo dos talleres prelaboralesTrabajador@s del hogar PROFESIONAL, dirigido a beneficiarios del Programa de Itinerarios de inserción Sociolaboral y  PROFESIONALIZA tu empleo del hogar, dirigida a personas participantes del Programa de Itinerarios de Inserción laboral que son solicitantes o beneficiarias de protección internacional. Ambos formaciones han tenido una duración de 6 horas intensas y muy participativas. En todo momento hemos tratado de ver la necesidad de este sector profesional, de sus derechos, su legislación y cómo PROFESIONALIZAR esta “Profesión”. collage talleres empleo hogar nov 18Se han explicado conceptos muy básicos pero muy necesarios y utilizados en el mercado laboral y concretamente en el sector del Servicio del Hogar. A través de dinámicas grupales y reflexivas se han detallado documentos como un contrato, la nómina, la tabla salarial, las altas y bajas en seguridad social, el desestimiento del contrato…
Como cierre de la formación hemos hecho un repaso sobre el cuidado del medio ambiente desde el hogar a través de vídeos y situaciones muy específicas.
Enhorabuena a tod@s los participantes y muchas gracias por estar siempre dispuestos a aprender para mejorar la búsqueda de empleo.
Estos talleres están financiados por el Ministerio de Trabajo Migraciones y Seguridad Social_DGIAH y el Fondo Social Europeo.

Taller de relajación para mujeres inmigrantes (I y II)

27 septiembre 2018

Los martes 18 y 25 de septiembre desde el Programa de Atención Psicosocial a mujeres inmigrantes, financiado por el Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades (IMIO), se ha impartido un taller de Relajación dividido en dos sesiones de dos horas cada una. Este taller es muy demandado todos los años y tiene muy buena acogida. En las sesiones hemos comenzado con una parte un poco más teórica para entender el estrés y la ansiedad, cómo afectan a nuestro cuerpo, qué mecanismos se ponen en funcionamiento cuando tenemos estas sensaciones… collage talleres relajacion 2018Posteriormente, en ambos talleres, hemos realizado una relajación más centrada en la arteterapia, utilizando diferentes técnicas que además de la relajación fomentan la creatividad, ya sea pintando mandalas, pintar con los ojos cerrados…las mujeres participantes han expresado sus ideas y han preguntado todas las dudas que han tenido. En todos los ejercicios hemos hecho un análisis colectivo para comprender la función del ejercicio y cómo aplicarlo en nuestra vida diaria. Para finalizar hemos realizado diferentes técnicas de relajación, el primer día poniendo en práctica una visualización y el segundo día llevando a cabo la relajación progresiva de Koeppen, que es una técnica especialmente indicada para niños, de esta manera las mujeres podrán tener herramientas para aplicar con sus hijos o incluso practicar técnicas de relajación con ellos en casa. La participación ha sido alta: 14 personas han asistido, puntuando las sesiones con una nota media de 9,8 sobre 10, y plasmando comentarios como “Me ha parecido muy interesante para la salud mental, me ha ayudado mucho”, “Muy bueno el tema y buena forma de aplicarlo a nuestra vida diaria”  o “La profesora es muy fácil de entender”. ¡Gracias a todas por venir!


Taller “Marca la diferencia”: trabajando las competencias para la búsqueda exitosa de empleo

17 septiembre 2018

Del 10 al 12 de septiembre hemos desarrollado la formación prelaboral “Marca la diferencia” donde hemos trabajado principalmente tres competencias que desarrollar y mejorar: trabajo en equipo, entrevista de trabajo y carta de presentación, todo ello orientado a la consecución de un empleo de forma eficaz y exitosa. taller marca la diferenciaHan sido 3 días de mucho trabajo grupal, reflexión personal y esfuerzo para seguir aprendiendo siempre. Y es que la búsqueda de empleo es un camino que tiene que ser de cambio y mejora, así que esta vez nos hemos centrado en trabajar la comunicación, asertividad, adaptación, flexibilidad… en el equipo en definitiva; en preparar una entrevista para un puesto de trabajo muy concreto y en redactar una carta de motivación encaminada a un puesto de trabajo y orientada a un futuro contacto.

El grupo de trabajo ha sido estupendo y las conexiones excelentes. Ahora queda poner en práctica todo lo aprendido para lograr nuestro objetivo con éxito.
¡Enhorabuena a tod@s!

Esta formación se enmarca dentro del programa Itinerarios Individualizados de Inserción Sociolaboral, financiado por la DGM del MEYSS y el FSE.